Incluye grabaciones y un módulo de bono en el que te guío a través de los ejercicios que uso para que integrar pausas en medio de la rutina me ayude a alcanzar metas como publicar libros o montar un app en menos de 90
días.
Al unirte, puedes acceder a través de la web o a través de Tu Pausa App.
Pausa de hipnosis
Si nunca has utilizado la hipnosis, te recomiendo empezar por las grabaciones de la categoría “Tu Pausa Exprés”. Tienes 42 grabaciones sobre temas variados disponibles en Tu Pausa, tu espacio de paz diaria.
Pausa activa
Esta semana en el podcast te hablaba de la mantequillosidad, que es un disparate, lo sé, pero tengo un punto, lo prometo.
No soy hipnoterapeuta porque sí, igual que no empecé a contar historias en un podcast antes de saber que sería hipnoterapeuta porque sí. Sabía que quería compartir la sabiduría detrás de mi mantequillosidad a través de las historias.
No soy mantequillosa, he cultivado la calma como práctica diaria, y eso me ha dado mucha claridad. Es lo que deseo para ti, y la razón de ser de esta Pausa Semanal.
La calma y claridad tienen la capacidad de cambiar tu vida, pero hay un paso que casi siempre se nos olvida: la calma habita en tu cuerpo primero.
Una primera grabación te ayuda a traer calma a tu cuerpo, a ese
sistema nervioso, a activar la parte parasimpática de tu sistema nervioso.
Una vez educas a tu cuerpo a entrar en calma en automático ante diferentes estímulos, liberas espacio mental para aprender algo nuevo.
¡Pero ojo! Ningún aprendizaje ocurre de un día a otro.
Mucha gente espera tener
resultados en el otro extremo de su situación actual solo escuchando una grabación una vez, como si todo fuera a cambiar por obra de magia.
Esas personas se van a quedar toda la vida esperando esa obra de magia. Todo en la vida es gradual. Piensa en tu propia vida,
tu cuerpo pasa años desarrollándose.
Tu práctica diaria es la que te traerá resultados, y estoy aquí para acompañarte en esa práctica diaria.
Y si quieres entender la mantequillosidad y el chiste de mi amiga, te cuento más en el podcast.
