Ayer tuve uno de esos días en los que las ideas llegaban como si fuese una fuente de agua abierta.
Me monté en esa ola, me dejé llevar.
Hoy, llevo mas de 10 minutos sentada mirando el cursor pulsar sin escribir ni media palabra.
Vengo ahora.
No me viste, pero hice una pausa. Fui a mover mi cuerpo para soltar las emociones, y después me puse una grabación
de https://www.tupausa.com/.
En apenas unos minutos, siento más claridad, y la frustración bajó.
En el día a día, vamos a tener emociones desagradables, no se trata de negarlas, se trata de qué vas a hacer con esas emociones…
¿Dejar que dicten cómo vas a vivir el día? ¿Dejar que sumen a tu estrés y afecten tu salud?
No estarías aquí si ese fuera tu plan.
Yo sé que buscas sentir más claridad en tu día a día, y por eso te uniste a esta comunidad.
Y te pregunto, ¿qué estás haciendo para traer calma y claridad a tu día a día?
¿Sabes por qué te pregunto?
Porque yo también soy culpable de conseguir las herramientas que sé que necesito, y no usarlas.
Esta misma semana recordé un curso que tengo hace años, y que nunca uso, mientras trataba de hacer una pose en mi práctica de yoga.
Ese curso es para practicar esas poses específicas sin lastimarme en el proceso. Andaba lastimándome,
intentando hacerlas por mi cuenta, y la respuesta estaba en mi inbox.
Puse el acceso en mi pantalla principal, para verlo cada vez que use mi celular (que todos sabemos que es más a menudo de lo que nos gustaría admitir).
Si estás leyendo esto, llegaste a esta pausa semanal porque te llamó la atención la hipnoterapia, esa práctica diaria con la que puedes tener calma y claridad en unos minutos al día.
¿Ya la estás usando?
Dale reply a este email y cuéntame.
¿No la estás usando todavía?
Empieza hoy mismo, y cuéntame qué grandes cambios experimentas gracias a ese pequeño cambio.
