Ya que conectaste directamente con ese pequeño, esa pequeña que vive en ti, hoy toma el día para fortalecer esa conexión.
El ejercicio es sencillo, pero muy potente.
Cada vez que te venga un pensamiento que no te acerque a la versión de ti que deseas crear, háblate como te hubiese gustado que te hablara un adulto, si fueras ahora mismo una niña en esa situación.
Te dejo un
ejemplo:
Pensamiento: “¿Qué estás haciendo con tu vida?
Ser el adulto que deseaste tener: “Cada experiencia te ayuda a crecer, estoy muy orgullosa de
ti.”
Pensamiento: “Solo estás perdiendo el tiempo, no mereces descansar.”
Ser el adulto que deseaste tener: “Mereces todo, por el simple hecho de existir,
viniste a este mundo para ser amada, y eres amada”.
Este ejercicio continuo te ayuda a SER cada día lo que deseas para ti, pues lleva tu mente de una frecuencia de castigo o recompensa, a solamente disfrutar cada experiencia.
TAREA DÍA 6: Escuchar la grabación “Ábrete a recibir” disponible gratuitamente en el playlist Creas lo que Crees de Pausa App.
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