¡Qué bien la pasamos ayer no! 

A mí me encanta reírme, y dejar la seriedad de lado por momentos. 

Reír es una de las rutas más directas a vivir desde la inocencia, para poder ver las cosas como REALMENTE SON. 

Mi ejemplo favorito: el vaso lleno o vacío. El vaso está simplemente lleno a la mitad, todo lo demás (llenarlo o vaciarlo) son historias que te cuentas a ti mism@ sobre el vaso. Tus historias se crean en base a tus creencias. Para cambiar tu historia, tienes que expandir tus creencias, permitirte ver más en cada situación, ir más allá de cómo te sientes en una situación. 

¿Qué tienen que ver tus creencias con lo que vives hoy? 

Todo. 

Quizás el tema que escogiste es el de pareja, porque te encantaría tener una nueva pareja, o mejorar la relación que ya tienes, y algunas de las creencias que salieron en el ejercicio de ayer fue: “todos son iguales”, “del pasado no se habla”, “no puedo contarle todo”, “tengo que esperar 3 días para devolver la llamada y sonar misterios@”, “si no me contesta, está con otr@”, etc.

Si no te desprendes de esas creencias, jamás podrás crear lo que deseas para ti, porque eso mismo en lo que crees será lo que crearás en tus relaciones. 

Ríete de lo que has creído hasta ahora, y atrévete a escoger nuevas creencias, que pueden lucir algo así: 

“Todos son iguales” ➡ ️ Me emociona abrirle paso a nuevas personas, porque todos somos únicos. 

“Del pasado no se habla” ➡ ️ Abrazo mi experiencia y el crecimiento que me entrego. 

“No puedo contarle todo” ➡ ️ Me encanta la transparencia que tengo en todas mis relaciones, empezando conmigo misma. 

“Tengo que esperar 3 días para devolver la llamada y sonar misteriosa” ➡ ️ Amo conectar con otros y expresar lo que deseo. 

“Si no me contesta, está con otr@” ➡ ️ Amo llevar mi enfoque a mí misma, para nutrir todas mis relaciones. 

Escoge 2 creencias nuevas que vas a incorporar en tu vida sobre el área que escogiste, y 1 acción para SER esa creencia en tu día a día. 

Te dejo uno ejemplo: 

Creencia: “Abrazo mi experiencia, y el crecimiento que me entrego”. 

Acción para SER esa creencia: Cada vez que recuerdes una experiencia que no desees repetir, sonríe en agradecimiento. 

TAREA DÍA 4: Escuchar la grabación "Honra a quienes vinieron antes" disponible gratuitamente en el playlist Creas lo que Crees de Pausa App. 

Nos vemos mañana. ¡Pendiente a tu inbox!