La varita mágica del enfoque es mágica gracias a una palabra

Hace casi dos semanas, estaba inmersa en la preparación de un pitch para el cierre de pre18, un programa de aceleración en el que estuve desde enero. 

Hoy veo la preparación de ese pitch tan lejana, tan atrás, tan lejos de mis prioridades del día a día, ya existe, ya es parte de mí y de mi discurso diario.

No parecen haber pasado solo 2 semanas.   

Que mucho puede cambiar en 2 semanas, que mucho podemos cambiar con solo fijar nuestras prioridades en otro lugar, con usar nuestro enfoque. 

Más o menos ese mismo tiempo llevo viendo una serie que se llama Frieren, sobre la aventura que una elfa que vive miles de años tuvo durante 10 años con dos humanos y un duende, y cómo para ella 10 años no son nada, y para ellos fue gran parte de su vida. Es una genialidad de serie que captura la fragilidad del tiempo, y de cómo apreciamos a quienes tenemos durante ese tiempo. 

Me ha dado gracia estar viendo esa serie, y sentir que estas 2 semanas han sido tanto tiempo, cuando las 12 semanas del programa se me fueron volando. 

Todo es relativo… uno lo sabe, pero no se sienta a analizarlo. 

Todo depende de tu atención, de tu enfoque, esa varita mágica que trae resultados. 

Mi atención ha estado tan puesta en aplicar todo lo que planifiqué para Tu Pausa App durante esas 12 semanas, de materializar todo lo que dije que quería en ese pitch, que poner en marcha el plan me ha estirado la percepción del tiempo. 

Si quieres usar la varita mágica de tu atención para conseguir resultados, sigue en la sección pausa activa. 

Pausa educativa

Si quieres saber más sobre cómo funciona la hipnosis, y sobre cómo Tu Pausa App puede ayudarte a alcanzar tus metas, aquí te dejo la grabación del pitch que hice. Para ir directo a mi participación, salta al minuto “56:40”. 

Pausa de hipnosis

Para alcanzar metas, te recomiendo el programa de grabaciones “Crea tu Historia” un programa de 4 grabaciones para que incorpores tus metas a tus hábitos diarios, y elimines cualquier bloqueo del camino. Está disponible en la categoría “Transformación y Crecimiento Personal” en Tu Pausa App, tu espacio de paz diaria. 

Pausa activa

La varita mágica del enfoque es mágica gracias a una palabra: coherencia.   

La palabra coherencia viene del latín “cohaerentia”, que se define así: designa la cualidad de lo que presenta una conexión o relación interna y global de sus distintas partes entre sí.

Conexión interna y global. 

Lo que es adentro es afuera. (Pun intended de “lo que es arriba es abajo” jeje).

Cuando queremos alcanzar una meta, tiene que haber coherencia entre lo que somos dentro y lo que somos fuera. O sea, entre lo que pensamos y lo que hacemos y/o decimos. 

Si te has propuesto una meta y no has tenido resultados, lo más probable es que haya habido un desfase entre lo que dijiste que querías y lo que hacías. 

Por ejemplo, hace meses dije que quería volver a escribir todos los días, porque sé los beneficios que tiene, no solo para mí porque lo disfruto, sino para mi creatividad y mi capacidad de crear conexión en las sesiones de hipnosis. 

Lo dije, y empecé, pero no tuve los resultados que esperaba, porque no fui coherente con lo que quería escribir y lo que escribía. 

Hace 3 días empecé un ejercicio simbólico para ayudarme a tener coherencia y poder alcanzar la meta: me siento en el escritorio al despertar, a escribir lo que llegue. Unas veces llegan cientos de palabras, otras veces llegan 10 palabras. Como quiero aumentar la variedad de grabaciones, también aproveché para grabar algunos de esos escritos y publicarlos en el podcast. 

Con esta sencilla acción de sentarme en el escritorio, escribir, grabar y publicar se han vuelto en “mi nuevo normal”. Alcanzar una meta se trata de convertir eso que deseas en “tu nuevo normal”.  Por ejemplo, si deseas comer mejor, lo primero que debes hacer es incorporar un alimento saludable al día, hasta que sea tan normal, que se vuelva fácil integrar más y mejores alimentos. 

Con esas pequeñas acciones, combinadas con escuchar grabaciones de hipnosis que creen “tu nuevo normal” desde adentro, tendrás la coherencia necesaria para alcanzar cualquier meta, paso a paso. 

Pausa para conectar

¡En una semana voy a estar participando de una feria de libros en Ponce! 

Me encantará verte por allá.

Tu Pausa App tiene nueva casa en línea, y estoy loca por que explores las nuevas funcionalidades en https://www.tupausa.com/. 

¡Usa tu prueba gratuita de 14 días y cuéntame qué cambios puedes notar en ti!  

La próxima reunión En Vivo con la Comunidad es el miércoles, 30 de abril de 2025 a las 7:30 PM. 

Gracias por estar al otro lado, nos vemos la próxima.