Deja que tus emociones te abran la puerta ?

El miércoles hice mi pausa de naturaleza en uno de mis jardines favoritos. Aunque me encantan los jardines, me di cuenta de que no hacía una prioridad ir a pasar tiempo en ellos. Era un raro premio de de vez en cuando, o una pausa necesaria cuando ya estaba a punto de explotar. 

Todo este año, he convertido esa acción en parte de mi rutina diaria, salga o no salga de la casa. 

Me aseguré de volver a cuidar de mi jardín en el balcón, para tener ese rincón de contacto con la naturaleza. 

Al terminar la sesión, tuve media hora en soledad, y luego entraron 3 amigos ruidosos, o al menos eso pensé cuando los escuché entrar. Uno de ellos dijo: ¡mira allá al final! ¡Este es el último boss!

Si nunca hubiera conocido a mi hijastro, no sabría que los jefes son los enemigos de los videojuegos. Ahora lo sé jeje

Hablaba de una escultura de un león que hay en esa fuente, y automáticamente pude ver al león echándoles agua como en estos episodios.

Estaban en un jefe sí y no lo sabían jeje

Me alegré de tener vecinos ruidosos, de revivir ese momento, y de confirmar que estas pausas en la naturaleza para crear historias es lo que más alegría me trae, ¿y sabes qué? Las emociones construyen realidades, y te abren posibilidades, en cualquier dirección en la que vayan esas emociones. 

Ábrete caminos hoy, de la mano de tus emociones.

Pausa educativa

Hablando de emociones que crean realidades, existe una realidad más sutil con la que puedes conectarte a través de la emoción, de eso te cuento en este post del blog.

Pausa de hipnosis

Si quieres profundizar aún más en todo lo que te compartí en esta Pausa Semanal, te recomiendo la grabación: “Conecta con la sabiduría infinita a través de la creatividad”. Está disponible gratuitamente en Pausa, el WebApp de hipnosis que creé para ti.

Pausa activa

Una de las maneras más poderosas de utilizar las emociones a nuestro favor, es entrenarnos para sentirlas. 

¿Qué dices Natalita? ¿Cómo entrenas?

Para evitar el abrume de emociones, me tomo unos momentos para sentirlas y soltarlas. 

Intencionalmente, pongo una película que sé que me hará llorar, pongo una canción que me transporta (sabes que escribí todo con la canción de la que te cuento en el blog de fondo jeje), o bailo mientras camino (y algunos se ríen conmigo y otros se burlan de mí). 

Aprender a usar tus emociones a tu favor te regresa tu poder, y es algo que no me cansaré de recomendarte.

Pausa para conectar

Si estás en Puerto Rico, ¡tendremos la oportunidad de vernos en persona otra vez! Pronto te daré más detalles de este evento que me tiene bailando sola, pendiente a tu inbox. 

Pausa Diaria