¿Qué pasa por tu mente si te digo: “el problema eres tú”?
¿Qué pasa por tu mente si te digo: “la
solución eres tú”?
Ambas frases pueden ser igual de difíciles de asimilar, porque estamos acostumbrados a achacarle nuestros conflictos a situaciones externas.
La realidad es, que la mayor causa de la ansiedad es nuestra interpretación de lo que sucede a nuestro alrededor, y esa interpretación, está en nuestros pensamientos.
En el episodio de esta semana te cuento más sobre esto.
