¿Puedes creer que ya estamos por cerrar este “año” que vivimos junt@s?

He visto tantos cambios en ti en las últimas 12 semanas, que no puedo sino emocionarme de saber que solo te esperan aún más cambios. Me llena de satisfacción saber que te entregué herramientas para que puedas vivir todo lo que te espera. 

Esta semana el mensaje es simple: reflexiona sobre tu evolución en este camino que andamos juntos. Puedes escribirlo, grabarlo, o lo que desees, para que en otras 12 semanas vuelvas a esta semana a ver cuánto has evolucionado. 

Te aseguro, que al terminar el 2023, tu vida será totalmente diferente, porque te has permitido abrir la puerta a explorarte profundamente. 

PD #1: Si no lo has hecho todavía, recuerda separar tu última individual.

Sesión individual de 45 minutos Semana 12

Para aprovechar al máximo los 45 minutos de cada sesión individual, debes llenar este formulario al menos 24 horas antes de la sesión. 

PD #2: Recuerda ir separando el día para nuestro encuentro presencial. 

Iremos a caminar en uno de mis bosques favoritos: Los Tubos Mountain Bike Trail. Aquí te dejo la localización, para que sea más fácil llegar: https://goo.gl/maps/rMyg2jmVLxBkxZvL8 

Nos encontraremos el sábado, 14 de enero de 2023 a la 1:15 PM en el estacionamiento de la entrada (la localización de Google Maps te envía justo ahí). 

A las 1:30 PM salimos a hacer uno o dos trails, según estén los ánimos. 

Al final del primer trail hay una playa, podemos tomar un descanso ahí, y compartir un rato antes de seguir al segundo trail. Es el trail más sencillo de ese parque, y se puede hacer a un ritmo suave, para que tod@s estemos cómod@s. 

El segundo es el que más me gusta, tiene algunas cuestas empinadas, por eso hacemos pausa en la playa, así si no tod@s pueden continuar, podemos disfrutar un buen rato como quiera. 

Te recomiendo: 

• Almorzar antes de ir, para que tengas energía para la caminata.
• Traer bloqueador solar (y si necesitas, algún sombrero). 
• Ir con zapatos cómodos (te recomiendo tennis, pero tú decides dependiendo de lo que te sea cómodo). Puedes llevarte unas chancletas aparte también. 
• Traer bastante agua (para que puedas hidratarte bien en la caminata).
• Traer meriendas (puedes traer solo para ti, o para compartir). Yo voy a llevar lo que a Ananda (mi hijastra) se le antoje hornear esa semana para compartir jeje (Si tienes alguna alergia recuerda avisar antes, para tomar las precauciones necesarias). 
• Traer los medicamentos que necesites. 
• Traer tu traje de baño (o lo que utilices en la playa). ** Esa playa en invierno yo solo la visito desde la orilla, tiene corrientes fuertes, pero es tu decisión y tu responsabilidad si entras o no al mar. **
• Un espacio en tu vehículo para un detalle que te voy a dar ese día. 

¡Y listo!

Yo me voy con mi combete, Miguelo y mis hijastros. Puedes venir sola, con tu familia, o con un@ amig@ si deseas. Lo importante es que te separes ese día para ti, para pasarla bien. 

Ya a las 4 PM como tarde debemos estar fuera.