¿Te autosaboteas constantemente? ¿Cómo puedes darte cuenta?
La mayor parte de las veces, nuestras limitaciones vienen de esa voz interna que no hemos aprendido a manejar, que nos repite comentarios como: “es que no tienes suficientes estudios”, “es que tienes X o Y cualidad
que no te va a permitir lograr tal cosa”, “es que esos son cosas de personas que viven en el privilegio”, y por ahí podría seguir con la lista interminable.
Y te pregunto, ¿cómo quieres que sea tu diálogo interno en adelante? ¿Disfrutas ese tipo de conversaciones internas? ¿O los das por sentado pensando que es la única forma de vivir?
NO , ese tipo de voz interna no tiene por qué ser parte de tu vida diaria.
El día a día nos trae constantemente situaciones que están fuera de nuestro control… ¿no sería más útil tener una voz interna que nos ayude a navegar esas
situaciones en lugar de desayudarnos o desalentarnos?
SÍ , puedes tomar el control de esa voz interna, y la hipnosis es una excelente herramienta para hacerlo.
Toma una respiración profunda en este momento, y lee lo siguiente, mientras exhalas lentamente:
En este momento, tomo responsabilidad por mi diálogo interno, y esa decisión me brinda el control que busco.
El primer paso es la decisión, y el próximo es la acción. Cada vez que tu voz interna vaya por una ruta que no es la que deseas, puedes repetir esa afirmación.
Y si quieres llevarlo a una segunda acción, más efectiva todavía, te dejé una nueva grabación ayer en el reto, llamada “Síndrome del
impostor”. Puedes escucharla a diario al menos 1 vez al día (mientras más la escuches, más profundo va el condicionamiento en tu mente).
Esta grabación tampoco tiene su página oficial, ni la he anunciado en ningún otro de mis espacios. Estas últimas semanas mi compromiso ha sido contigo, en crear contenido que te ayude a navegar la vida diaria para
alcanzar todo lo que deseas para ti.
¿Por qué hice eso? Porque mi voz interna me estaba diciendo que “no podía
publicar grabaciones hasta tenerlo todo preparado y perfecto”, y yo, al igual que tú, decidí apagar ese tipo de comentarios, y activar una voz interna que me ayude a entregar más a otros.
