¿Cómo respondes al "ataque" ?
Cuando alguien dice algo sobre ti (o a ti) que no te agrada…
Cuando alguien hace algo sobre ti (o a ti) que no te agrada…
¿Eres reactivo o intencional?
Cada palabra tiene muchos significados y maneras de interpretarlas, así que mejor te explico a donde quiero llegar hoy.
Ser reactivo es actuar en base a las emociones; es, en cierta manera, dejarlas ganar.
[Y no, no te estoy sugiriendo que seas un robot…]
Todo lo contrario, hoy te aconsejo ser intencional .
La capacidad de ser intencional es para mí un gran regalo que tiene nuestra raza. Esa capacidad de decidir, sin tener que actuar desde los instintos básicos de supervivencia, como
defenderse.
Ser intencional es decidir, por encima de cualquier circunstancia.
Decidir qué y quién robará nuestra paz.
Aprender a observar las situaciones, distanciándote de ellas.
¿Y qué acción puedes incorporar hoy para ser más intencional?
Hazte esta pregunta: ¿Cuándo fue la última vez que percibí un ataque?
Observa bien la pregunta: “percibí” un ataque, no “recibí” un ataque.
El ataque es una percepción. Todo está en cómo ves lo que sucede a tu alrededor .
Cuando entiendes esto, y aumentas tu percepción, te vuelves naturalmente intencional.
Si quieres profundizar en este tema, en este episodio te cuento más sobre esto.
